¿Qué es www.unpsicologo.online?
Bienvenido a Un Psicólogo Online
www.unpsicologo.online es un espacio creado para acompañarte en un viaje de autoconocimiento, comprensión y transformación. Desde un enfoque humano y profesional, promovemos el bienestar psicológico y la salud mental a través de contenidos formativos, reflexivos y terapéuticos accesibles, diseñados para fortalecer tu resiliencia individual y colectiva.
Este proyecto se fundamenta en el Modelo de Intervención Terapéutico Relato Personal Psicosocial (RPP), que integra principios del psicoanálisis con herramientas de intervención psicosocial. Nuestra propuesta pone el acento en la narración personal como vía para resignificar la historia del sujeto, reconociendo emociones, vínculos y experiencias que han dejado huella.
Aquí encontrarás artículos experienciales, recursos descargables como guías, manuales y el Diario Relato Personal, así como opciones de consulta clínica en línea. Utilizamos tecnologías, plataformas, redes sociales y especialmente Inteligencia Artificial como herramientas para expandir el acceso al conocimiento psicológico, sin sustituir en ningún caso la atención profesional cuando esta es necesaria para tu salud y seguridad.
Para orientarte en tu recorrido por este sitio, cuentas con la compañía de Chatto, tu asistente virtual especializado en bienestar emocional, y de Emilbus, guía sensible a temas de género y diversidad.
💬 Explora libremente, conecta con los recursos que resuenen contigo, y si sientes que es momento de iniciar este camino, estoy aquí para acompañarte.
alud mental de sus miembros.
Por Qué Ser Un Psicólogo Online
Soy John Londoño Uribe, el psicólogo creador de este sitio web. Después de más de 25 años de ejercicio clínico presencial, comprendí que la tecnología no solo amplía las posibilidades de acceso a la terapia, sino que también permite conectar con personas que, por múltiples razones —geográficas, personales o emocionales— no pueden asistir a consulta presencial. Ser psicólogo online me ha permitido acompañar procesos terapéuticos en distintos lugares de mi país, e incluso de otros países, con la misma rigurosidad, escucha y calidez que en el consultorio. Este espacio digital nace como una extensión natural de mi trabajo, un lugar donde puedo brindar acompañamiento profesional, compartir conocimiento y, sobre todo, continuar ayudando a quienes buscan transformar su vida desde el relato, sin importar la distancia.
Accesibilidad y Comodidad : Los usuarios pueden recibir terapia desde la comodidad de sus hogares, eliminando barreras geográficas y reduciendo el tiempo de desplazamiento.
Flexibilidad Horaria : Las sesiones pueden ser programadas en horarios más flexibles, adaptándose mejor a las necesidades de ambos, pacientes y terapeutas.
Mayor Alcance : Como psicólogo online, se puede atender a una mayor variedad de personas, incluyendo aquellos que viven en áreas rurales o en otros países.
Contenido de valor: En www.unpsicologo.online el lector encontrará temas de interés, con enfoques renovados lo que le aporta un valor agregado, además con el uso de herramientas y estrategias que le ayudarán al lector a estar siempre actualizado en diferentes tipos de terapias, formas de intervención y recursos.
🔗 Accesos Directos a Secciones Clave
📓 Diario Relato Personal
Explora una herramienta terapéutica que te guía en la narración de tu historia personal, facilitando el autoconocimiento y la transformación emocional.
🧩 Modelo RPP (Relato Personal Profundo)
Conoce nuestro enfoque terapéutico que integra principios del psicoanálisis y la intervención psicosocial, centrado en la narración como camino hacia el bienestar.
📰 Blog de Psicología
Accede a artículos reflexivos y formativos sobre salud mental, bienestar emocional y desarrollo personal, escritos desde una perspectiva humana y profesional.
📬 Contacto
¿Listo para iniciar tu proceso terapéutico o tienes alguna consulta? Ponte en contacto con nosotros; estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
“Guernica” de Pablo Picasso, se encuentra en el Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía en Madrid, España. Sus dimensiones son 3, 49 m de alto por 7, 76 m de ancho. Pintada en 1937, es un poderoso testimonio del horror y la devastación causados por la guerra. Representa el bombardeo de la ciudad vasca de Guernica durante la Guerra Civil Española, capturando el sufrimiento humano y la destrucción, en un estilo cubista distintivo de este periodo de la obra de Picasso. Esta pintura se ha convertido en un símbolo universal contra la violencia; también es un símbolo de resiliencia.
Modelo de Intervención Terapéutico Relato Personal Psicosocial (RPP)
Durante más de 25 años de trabajo clínico y psicosocial, he acompañado a personas en contextos muy diversos: pacientes en hospital psiquiátrico con trastornos severos, personas en situación de duelo por la pérdida de seres queridos, parejas en crisis, adolescentes en conflicto, o adultos que simplemente no logran encontrar sentido a lo que les pasa. En cada uno de esos encuentros siempre hubo una constante: una historia que necesitaba ser contada.
Ese es, precisamente, el origen del modelo de intervención terapéutico que he desarrollado y que denomino Relato Personal Psicosocial. Un modelo que nace de la alianza entre el método analítico propio del psicoanálisis y las herramientas de la intervención psicosocial, este modelo tiene como finalidad ayudar a las personas a reescribir su propia historia desde una nueva posición subjetiva.
El Modelo de Intervención Terapéutico Relato Personal Psicosocial (RPP) se presenta como un enfoque interdisciplinario que integra los principios del Psicoanálisis Freudiano y la Atención Psicosocial, utilizando el relato personal como herramienta central para la comprensión y transformación de la subjetividad. Este modelo reconoce la influencia bidireccional entre el mundo interno del individuo y su contexto social y cultural, enfatizando cómo la narrativa personal se construye y resignifica en esta interacción. El RPP no se limita a ser una técnica, sino que se establece como un modelo de intervención terapéutico que guía un proceso cíclico y modular de exploración y resignificación de la historia de vida, aplicable en diversos ámbitos como la psicoterapia individual, la intervención en crisis, el trabajo comunitario y la psicoeducación, abordando problemáticas contemporáneas como la ansiedad, el estrés, el trauma y el impacto de la tecnología en la subjetividad.
Salud Mental y Bienestar
www.unpsicologo.online es un recurso disponible para quienes buscan información confiable sobre salud mental y estrategias para mejorar su bienestar emocional. En la categoría de Salud Mental y Bienestar, podrá encontrar mayor información sobre:
INTERVENCIÓN PSICOSOCIAL
Esta forma de interpretar una realidad y luego intervenir sobre ella, tradicionalmente se basa en interacciones cara a cara entre profesionales y personas, grupos o comunidades. Sin embargo, con el avance de la tecnología, de nuevos conocimientos y teorías, ha surgido un nuevo paradigma que incluye intervenciones por medios virtuales, en vivo o en diferido, a través de plataformas en línea, aplicaciones móviles, redes sociales y otros medios tecnológicos. Estas herramientas ofrecen accesibilidad a un mayor número de personas, sin excluirlas por su sitio de residencia, su disponibilidad horaria, su conocimiento sobre Internet y otras tecnologías en comunicaciones, permitiendo que reciban apoyo y tratamiento independientemente de su ubicación geográfica.
La intervención psicosocial en la era digital, ofrece grandes oportunidades para mejorar el bienestar y la salud mental de las personas, así como la relación que existe entre ellas y su impacto en los grupos, las comunidades y los individuos. Se debe anotar, que también presenta desafíos que deben ser abordados cuidadosamente. Con el uso adecuado de la tecnología y la consideración de aspectos éticos y de seguridad, se puede avanzar hacia un futuro donde las intervenciones psicosociales sean más accesibles, efectivas y personalizadas.
En este apartado podrás conocer más sobre:
Fundamentos de la Intervención Psicosocial
Intervención en Maltrato Infantil
Intervención en Crisis
Prevención del Suicidio
Primeros Auxilios Psicológicos
Intervención en Violencias de Género
Masculinidades Resilientes
Intervención en Problemas de Uso y Abuso de las Tecnologías
PSICOLOGÍA CLÍNICA
Es una rama de la psicología que se enfoca en el estudio, el diagnóstico y el tratamiento de los trastornos mentales y emocionales. Trata de conocer las causas y las fuentes de disfunción de los problemas mentales y emocionales, así como las diferentes situaciones conflictivas entre los individuos, para tratar de prevenirlas, disminuirlas o solucionarlas. Intenta evaluar y diagnosticar los diferentes trastornos, según los manuales de clasificación de las enfermedades mentales, DSMVI, CIE 10; para establecer tratamientos y planes de acción. Esta disciplina científica mezcla la ciencia psicológica con la práctica clínica para abordar una amplia variedad de problemas de salud mental.
www.unpsicologo.online proporciona información sobre los diferentes trastornos mentales, basados en los manuales de clasificación de las enfermedades mentales; las diferentes terapias psicológicas, evaluación y diagnóstico, y tratamientos especializados. Nuestros lectores pueden aprender sobre estrategias efectivas de nuestro Modelo de Intervención Terapéutico Relato Personal Psicosocial para abordar trastornos específicos tanto si son profesionales como si son personas que buscan mejorar su bienestar emocional.
En este apartado podrás conocer más sobre:
Psicología clínica
Trastornos Mentales
Terapias Psicológicas
Evaluación y Diagnóstico
Tratamientos Especializados
PSICOEDUCACIÓN
En la era digital, la psicoeducación ha ganado una relevancia sin precedentes gracias a la accesibilidad y alcance que ofrecen las tecnologías modernas. Ser un facilitador online brinda la oportunidad de educar y apoyar a un público amplio y diverso, rompiendo barreras geográficas y temporales.
En www.unpsicologo.online, nos comprometemos a proporcionar recursos y programas de psicoeducación de alta calidad a través de medios digitales. La psicoeducación en la era digital no solo amplía el acceso al conocimiento, sino que también ofrece nuevas formas de interactuar y apoyar a quienes buscan aprender sobre salud mental y bienestar.
Los tests y manuales disponibles en el sitio están relacionados con los artículos y toda la información de manera organizada que permiten a los usuarios explorar su contenido para conocer sobre su bienestar integralmente y comprender mejor sus propias experiencias. Las guías prácticas ofrecen recomendaciones sobre cómo manejar el estrés, mejorar la autoestima, fortalecer la resiliencia y desarrollar habilidades de afrontamiento, entre otras.
En este apartado podrás conocer más sobre:
Educación Emocional
Estrategias de Afrontamiento
Manejo del Estrés
Fomento de la Resiliencia
Prevención de la Enfermedad y Promoción de la Salud
Apoyo a Familias
Ventajas de la Psicoeducación Online:
- Acceso Universal: Las plataformas digitales permiten que personas de cualquier lugar del mundo accedan a recursos y programas de psicoeducación.
- Interactividad y Participación: Las herramientas digitales facilitan la creación de contenido interactivo, como webinars, cursos en línea y foros de discusión, fomentando una mayor participación de los usuarios.
- Flexibilidad de Aprendizaje: Los usuarios pueden acceder a materiales educativos a su propio ritmo, adaptando el aprendizaje a sus horarios y necesidades personales.
Información Pertinente y de Calidad:
El sitio ofrece guías prácticas, artículos informativos y recursos basados en la experiencia y formación de los expertos que atienden los diversos temas. Los lectores pueden encontrar respuestas a preguntas comunes sobre ansiedad, depresión, estrés y otros trastornos psicológicos.
Como psicólogo con más de 25 años de experiencia y un máster en Intervención Psicosocial, espero que mi compromiso con la calidad y la ayuda pertinente sean evidentes en cada rincón de este espacio en línea.
Ser un psicólogo online implica adaptarse a un entorno digital dinámico y en constante cambio. Los profesionales deben estar equipados con las herramientas y tecnologías adecuadas, comprender los nuevos ámbitos de acción y adherirse a principios éticos estrictos. La flexibilidad y accesibilidad del servicio en línea presentan una oportunidad invaluable para llegar a más personas y ofrecer apoyo psicológico de manera efectiva y conveniente.
🧰 Servicios y Recursos Disponibles en Un Psicólogo Online
1. Terapia Psicológica en Línea
Ofrecemos sesiones de terapia individual, de pareja y familiar a través de videollamadas seguras y confidenciales, adaptadas a tus necesidades y horarios.
2. Modelo RPP (Relato Personal Profundo)
Una metodología terapéutica que integra principios del psicoanálisis y la intervención psicosocial, enfocándose en la narración de tu historia personal como camino de transformación.
3. Diario Relato Personal
Una herramienta descargable que te guía en la exploración de tus emociones, experiencias y vínculos, facilitando el autoconocimiento y el crecimiento personal.
4. Recursos Educativos y Formativos
Accede a una variedad de materiales como guías, manuales y artículos que abordan temas de salud mental, bienestar emocional y desarrollo personal.
5. Blog de Psicología
Publicaciones periódicas que ofrecen reflexiones, consejos y estrategias prácticas para afrontar desafíos emocionales y mejorar tu calidad de vida.
6. Asistentes Virtuales: Chatto y Emilbus
- 🤖 Conoce a Chatto y Emilbus: Tus Asistentes Virtuales
- En Un Psicólogo Online, creemos en el poder de la tecnología para acercarte al bienestar emocional. Por eso, contamos con dos asistentes virtuales que te acompañarán en tu recorrido:
- 💬 Chatto
- Tu guía personal en el sitio. Chatto está aquí para ayudarte a navegar por nuestras secciones, responder tus preguntas frecuentes y orientarte hacia los recursos que mejor se adapten a tus necesidades.
- 🌈 Emilbus
- Especialista en temas de género y diversidad. Emilbus ofrece apoyo y recursos específicos para estas áreas, asegurando una experiencia inclusiva y respetuosa para todos los usuarios.
- Interactuar con ellos es sencillo:
- Chatto: Haz clic en el ícono de chat en la esquina inferior derecha para iniciar una conversación.
- Emilbus: Accede a través del menú principal en la sección de “Diversidad e Inclusión”.
- Ambos están disponibles 24/7 para brindarte una experiencia personalizada y acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
7. Consultoría y Asesoramiento Psicosocial
Servicios dirigidos a organizaciones y colectivos que buscan fortalecer el bienestar emocional y la salud mental de sus miembros.